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退休了，做自己喜欢做的事，那才叫顺心快乐。我喜欢种菜，也喜欢钓鱼。平日里，除参加几项公益活动和必要的应酬外，其余时间几乎都沉浸在这两件喜欢的事上。 先说种菜，也许是感染了先父的嗜好。记得老父退休后，不串门，不聚友，不打牌，整日的就在菜地里折腾，他的退休人生，可谓就是种菜人生。 由于我家是城镇户口且又不住在祖居地，既没有自留地，也无责任土，老父就在现住地附近开垦荒地，租种人家的边角地。他日出而作，日落而息，就这样在这贫瘠的土地上，收获着微薄的希望。退休近三十年他就这般的过。他在临终的前一年，因腿脚不便不能下地了，仍要我扶着或背着他去菜地里＂巡视＂，全面检查我接管的＂产业＂是否经营得象模象样。 父亲九十高龄去世，没有大病折磨，只因不慎摔倒瘫痪在床九个月而寿终正寝。父亲的长寿和无疾而终，与他的随性平和有关，也与他的心无挂碍，闭门种菜，抱瓮灌园有关。父亲离世已经十四年，他矮墩的身材，温和的笑容，还有他头戴一顶黑旧草帽、腰缠一条粗麻汗巾、肩扛一把窄边锄头，缓慢来回菜地的形象，仍历历如在眼前。 于是，我也爱上了种菜，这不仅仅是继承了父亲的＂衣钵＂，传承了父亲的勤俭，更多的是在菜地劳作中，锻炼了身体，转移了烦忧，愉悦了心情。 周湖岭 春夏两季是种蔬菜的旺季，也是忙季。挖地、播种、栽苗、施肥、除草、采摘等，无不需要时间，无不需要侍弄，整日忙得不亦乐乎！但看到在自己辛勤汗水的浇灌下，各种蔬菜茁壮成长、青翠鲜活，甚是欣慰；一篮篮胖胖的黄瓜、长长的豆角，还有那油亮的青椒与茄子等采摘回家，其成就感无以言表！更何况，自供鲜蔬，应时天然，安全放心。有人说，吃自家种的蔬菜，味道就是不一样。是啊，也许自然本真的东西，味道就该如此吧！ 再说钓鱼。约摸估算，我的钓龄不下二十年。在职时，偷闲垂钓，那是为了调节和释放；退休后，有闲垂钓，不仅仅是续前所好，还可以重塑我的健康人生。 据北京协和医院跟踪研究，坚持垂钓十年者，心血管疾病风险下降30%，糖尿病发病率降低29%。研究还证实，垂钓中鱼时释放的内啡呔降低C反应蛋白水平28%，相当于给血管内壁涂上一层抗动脉硬化保护膜。 又据中国疾控中心研究发现，垂钓者肠道菌群多样性比普通人高42%，这种微生物优势，让免疫力提升50%。 垂钓既然对身体有如此多的好处，我何乐而不续为？更何况钓不到鱼的人生和钓不到人生的鱼，总要找个地方和解。 于是在一个个有闲的日子里，我肩跨鱼竿，手提钓箱，脚踏软泥，走近自然，直接地气；我远观山色青黛，近看水面涟漪，听鸟语唧啾，闻草卉芬芳，去收获垂钓的快愉。 湖岭 多少次披星戴月，风雨兼程；多少次饥寒交迫，日晒雨淋，都是为了抛出那一竿的希望，还有那等待希望的平和与安静。 人生需要希望和追求希望的从容与安静。 庄子钓于濮水，持竿不顾，那是他追求自在的希望。 姜尚钓于渭水，直钩待机，那是他积极入世的希望。 柳宗元独钓寒江，消受孤寂，那是他表露清高的希望。 而我钓于乡野河汊，静待浮动，此时此刻，世间名利得失、人事纠结、郁闷烦躁，统统都随钓组沉入了安静。鱼来鱼去随它走，心无挂碍自逍遥。 所以，我认为钓鱼的终极意义不是为了征服鱼类，而是与这世界平和相处一一钓多钓少不过是水面的涟漪，而留在心里的那份平静与愉悦，才是永远的爆护。 ＂涟漪惊宿羽，暮色落孤篷。心随浮子静，坐看水流东。＂这就是垂钓的境界，这就是健康的人生。 最后我要说，不凑热闹，不去计较，平和而生，尽兴而活，乃我余生之修为矣！ |
