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修 水 饮 食 文 化(12)

来源:修水网 作者:韩建明 人气: 发布时间:2011-07-03
摘要:山药粳米粥 取山药50克,黄精、沙参各15克,粳米50克,将山药研成细粉,黄精、沙参加水煎煮过滤取汁,以药汁加粳米、山药粉煮粥,代早餐食用,专治中消型糖尿病患者。 山楂绿豆汤 山楂能扩张血管,降低胆固醇。绿豆

 

  山药粳米粥    取山药50克,黄精、沙参各15克,粳米50克,将山药研成细粉,黄精、沙参加水煎煮过滤取汁,以药汁加粳米、山药粉煮粥,代早餐食用,专治中消型糖尿病患者。 
 

   山楂绿豆汤    山楂能扩张血管,降低胆固醇。绿豆与山楂洗净后煮烂即成,常饮山楂绿豆汤有降压保健的作用。也可在绿豆汤中加入切碎的苹果,苹果中所含钾能与体内过剩的纳盐交换,使过剩的纳排出体外,可使血压稳定。
 

  罗卜青果茶    罗卜300克、青果10个,煎汤当茶饮,每日数次,治疗咽喉痛效果明显。(撰写  韩建明)
 

责任编辑:韩建明

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