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编者按： 岁月如水，奔流不息，当教室的灯光即将为新一届学子点亮之时，2025届的修中学子已带着行囊走向远方。那些在教学楼里回荡的早读声、实验室里碰撞的思维火花、运动会上呐喊的青春誓言，都成了他们心中最温暖的底色。 今天，就让我们一起走近这些优秀的毕业生代表，聆听他们的成长故事，感受他们的青春力量，共同见证属于他们的高光时刻！这里有学霸的“秘籍”，有艺体新星的“风采”，更有全面发展的“全能选手”……他们的足迹，将为后来者照亮前行的方向。 
2025届高三1班 陈 宇 轩
录 取 院 校： 上海交通大学 当笔尖最后一次离开语文作文纸，当演算完最后一遍的数学代数题，当听完英语最后一次的九磅十五便士，当思绪从物理最后一题的回旋加速器飞出，当画完有机化学里最后一个苯环，当最后一次帮孟德尔完成遗传学的题目……我知道我的高考结束了，我的高中生涯就此画上了句号。 作为修水一中的毕业生，我深知学习并非单纯的时间堆砌，而是方法、心态与习惯的综合体现。回顾中学时代，正是科学的学习方法让我在课业压力下保持高效，最终取得理想成绩。在此分享几点个人心得，希望能为学弟学妹们提供参考。 本文来自修水网 01 目标导向： 规划是成功的前提 1. 长期短期有规划 学习需有清晰的规划。我习惯将大目标（如高考分数、学科排名）拆解为阶段性任务（如每月攻克薄弱知识点），再细化到每日清单（如完成两篇阅读理解、整理错题）。修水一中紧凑的课程节奏下，这种“目标阶梯法”能帮助我们避免盲目学习。 2. 时间管理有方法 将任务按“紧急-重要”分类：优先完成重要且紧急的事（如次日测验复习），预留时间处理重要但不紧急的事（如长期积累英语词汇）。避免将时间浪费在琐碎事务上。 02 课堂效率： 抓住学习的黄金时间 1. 课前预习懂提问 预习时我会在课本旁标注三个问题：本节核心概念是什么？与之前知识的联系？我的疑惑点？带着问题听课，注意力更集中。例如物理课上，提前列出“牛顿第二定律如何推导”的疑问，课堂效率显著提升。 2. 笔记摘录需精简 将笔记分为三栏：右侧记录板书重点，左侧提炼关键词，底部总结核心思想。课后用5分钟复述笔记内容，知识留存率可达80%以上。这一方法在修水一中老师强调的“当堂消化”中尤为实用。 湖岭 03 深度理解： 从记忆到理解的深度跨越 1. 以教促学有优益 遇到复杂概念（如数学导数），我会假装向他人讲解，直到能用简单语言描述。若中途卡壳，则标记漏洞并重新学习。修水一中的小组讨论课常采用此方法，效果显著。 2. 错题整理来三遍 错题本不仅是抄录，更需分析：第一遍记录原题与错误原因，第二遍重做并写下正确思路，第三遍同类题型拓展。我的化学错题本按“知识点-错误类型”分类，复习时针对性极强。 04 心态调整： 持久战的致胜关键 1. 合理休息的“番茄钟” 连续学习35分钟后强制休息5分钟，避免疲劳战。修水一中晚自习时，我会用这种方法保持专注，尤其在刷题阶段效果突出。 2. 心理暗示的“乐天派” 考试前紧张是常态，我会默念“我已充分准备”来稳定情绪。班主任曾提醒我们：“焦虑源于对结果的过度关注，而非能力不足。”将大考视为阶段性检测，而非终极审判。 05 结语： 方法为舟，坚持为桨 学习方法因人而异，但核心不变：主动思考、高效执行、及时调整。在修水一中的三年，我深刻体会到“会学”比“苦学”更重要。祝愿每位同学找到适合自己的节奏，在求知路上行稳致远，在自己人生的考场可以大获全胜，也祝愿我的母校不断创造新的辉煌！ 湖岭 |
